가슴통증 원인 증상에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
1. 호르몬의 변화
일반적으로, 청소년기에 첫 생리를 시작하면서 가슴에 통증을 느끼게 됩니다.
생리 전에 그 통증이 더 심할 수도 있습니다.
많은 여성들이 가임기에 가슴 통증을 느낍니다. 생리 기간의 중간을 지날 때와 생리 전 배란 기간에 그 빈도는
더욱 잦아집니다. 이 두 가지 주기는 여성 호르몬이 갑자기 변할 때 이기도 합니다.
또한, 피임약이나 호르몬 대체 치료도 이 문제의 다른 원인이 될 수도 있습니다.
2. 임신
임신 했을 때, 가장 먼저 나타나는 증상이 가슴 통증이다. 여성들이 젊을 때 임신을 했거나, 임신을 처음 경험하는 경우,
그들은 더 예민하다. 일반적으로 임신 초반 3개월 동안 유방이 커지고, 푸른 정맥 혈류가 증가하면서 통증이 나타난다.
3. 모유수유
여성들이 아이를 낳을 때, 모유 수유 여부에 상관없이 모유가 증가해 가슴 통증이 생긴다. 하지만 통증의 빈도가 너무 잦거나, 그 강도가 강하거나 나아지지 않는다면, 유방염으로 인한 통증일 가능성이 있다.
4. 유방염
이것은 유방의 감염으로 인한 것으로, 수유관이 막혔을 때 생긴다. 유방에 바이러스나 박테리아, 세균이 감염되었을 때 나타나는 증상이다. 유방이 붉은빛을 띠거나 통증이 생길 때, 특히 열이 나면, 유방염을 의심해보아야 한다.
5. 유방 낭종
유방 낭종 또는 낭폰으로 불리는 이것은 유방 안에 액체가 찬 것을 말한다. 이것은 정상 유방 땀샘이 커질 때 나타나는 현상으로, 하나나 그 이상이 될 수도 있다. 이렇게 되면 통증이 생길 것입니다. 만약 크기가 커진다면, 손으로 만져 느껴지는 경우도 있지만, 초음파나 엑스레이로만 확인 가능한 경우도 있습니다.
6. 유방에 종기가 나는 것
유방의 종기는 유방 조직에 고름이 쌓인 것입니다. 기본적으로 이것은 감염입니다. 가슴통증을 유발하고, 부드럽게 부푼 느낌일 것입니다. 이것이 생기는 원인은 유두 균열로 인해 박테리아가 들어갔거나, 모유 수유와 관련된 문제로 인한 것입니다. 그 원인이 무엇이건, 병원을 찾아 의사와 상담을 통해 필요한 검사와 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
7. 유방암
처음에 설명드렸던 것처럼, 많은 여성들이 가슴 통증이 생기면 유방암을 떠올리 테지만, 그것이 실제 가슴통증 원인이 되는 경우는 흔하지 않습니다. 초기에는 아무 증상이 없는 환자가 대부분입니다. 유방이 진행되면 유방 멍울 증상을 호소합니다. 통증 없이 단단하고 까슬까슬한 덩어리가 만져지는 환자가 많습니다.
가슴 통증은 유방암에 걸렸을 때 제일 오랫동안 지속되는 증상 중 하나입니다. 유방에서 무언가 만져지는 경우, 바로 치료를 하면 유방암으로 인한 가슴 통증은 예방할 수 있습니다.
가슴 통증 예방과 치료 방법
일반적으로, 가슴통증 때문에 약을 먹을 필요는 없습니다. 일상 생활에서 몇 가지 습관만 바꾼다면, 가슴통증을 예방하고 치료도 가능합니다.
1. 너무 꽉 끼는 브라는 하지 않는다.
2. 지방은 적게 먹고, 과일, 야채, 곡물은 많이 먹는다
3. 건강한 식단으로 식사한다
4. 적정한 체중을 유지한다. 이것은 호르몬 수치를 안정 시키는데 도움이 됩니다.
5. 비타민 B6, 비타민 B1, 비타민 E를 많이 섭취한다.
6. 물, 레몬 주스, 식초, 커피는 가슴 통증 예방과 치료에 도움이 되는 음식들입니다.
이상으로 가슴통증원인과 증상 그리고 예방과 치료방법에 대해서 알아보았습니다.